SOBRE O MÉTODO
O Método Corrida Potente foi criado para transformar a sua prática de corrida, focando em treinos de potência e fortalecimento. É um curso completo que aborda aspectos essenciais para corredores de todos os níveis. Desde iniciantes até corredores experientes, todos podem se beneficiar das técnicas e exercícios ensinadas no curso. Conheça a abordagem que aprimora seu desempenho, previne lesões e maximiza seus resultados!
PARA QUEM É ESSE CURSO?
Corredores Iniciantes
na Corrida
Pessoas que começaram a correr recentemente e desejam aprimorar suas habilidades e técnicas para evoluir de forma consistente. Neste curso são apresentados exercícios com variações: iniciante e avançado.
Corredores Experientes
em Busca de Evolução
Indivíduos que já têm experiência em corrida, mas desejam aprimorar sua performance, aumentar sua resistência e alcançar novos objetivos.
Pessoas Interessadas
em Evitar Lesões
Para aqueles preocupados com lesões comuns em corredores, este curso oferece orientações sobre estabilidade, fortalecimento e absorção de impacto para evitar problemas recorrentes e manter-se saudável durante a prática da corrida.
Daniela Moreira
"Comecei a correr em 2023, e com os treinos de potência do Treinador Misael abaixei meu tempo dos 5km de 32 min para 25 min. Esse método me ajudou a corrigir a postura e a aplicar potência a cada passada, assim meu rendimento melhorou e o desgaste diminuiu muito. Consegui até alcançar meu sonhado pódio na faixa etária!
Super indico esse treinamento, me ajudou e ainda me ajuda a melhorar minha corrida."
Luis Carlos
"Eu procurei o método após uma cirurgia no joelho, pois vou realizar um TAF da Polícia dos EUA. Eu sentia muita dor e falta de confiança na minha perna operada, além de não estar apto para correr. Hoje me sinto confiante pois não sinto mais dores e estou realizando o teste da Polícia dentro dos padrões exigidos."
Rafaela Cunha
"Tinha um sonho de fazer uma maratona, no entanto sofri uma lesão no joelho, e mesmo depois de recuperada sentia dores sempre que corria, mas, com o Método Corrida Potente acabaram minhas dores e corro com mais qualidade e confiança, além de ter feito minha tão sonhada maratona.
Obs.: Meu pace diminuiu demais🤩"
Conheça
o time
Eduarda Raineri e Luiza Dumont são as mentes brilhantes por trás da comunidade de corredoras Peloteiras. Com paixão pela corrida e uma forte vontade de ajudar outras mulheres a superarem seus desafios, elas criaram um espaço de apoio e aprendizado.
Eduarda corre há seis anos e enfrentava constantes dores ao correr. Luiza, que começou a correr há seis meses, buscava melhorar sua performance e correr de forma mais eficiente. Para alcançar esses objetivos, elas se uniram ao treinador Misael, um atleta profissional de atletismo com vasta experiência em treinamento de potência e fortalecimento muscular.
Juntos, Eduarda, Luiza e Misael estão comprometidos em disseminar a importância do fortalecimento e do treino de potência, capacitando corredores a superarem suas limitações e alcançarem seu máximo potencial. O Método Corrida Potente é o resultado dessa colaboração, oferecendo um curso completo para levar sua corrida ao próximo nível.
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